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江彦海早晨起的很早，早上5点就起床了，正常的起床时间是6点，他提前一个小时起床先开始进行自己的体能训练，维持自己的身体素质。
6点起床，就是一个小时的早操时间，接着7点到8点是早饭时间，上午他们还有正常的体能训练，毕竟他们都是玄卫，不可能所有的课程全部都是文化课程。
主要是这些队长的培训都是一年以及两年期，一两年的时间，如果不进行体能训练的话，他们的身体素质必然会下降的厉害。
所以他们还是要维持一定量的训练的，包括射击打靶这些训练都要隔一段时间进行一次。
7点，江彦海跟着初级进修班一起在操场上面集合了。
“同学们好，未来一年，我就是你们的体能训练教官，我姓陆，叫陆兵，我不管你们在哪个队，在这里，所有的体能训练都不能逃，每个人都必须要到位，如果有特殊事情的话，我要看到你们的假条，明白了吗？!”陆兵大声开口道。
“明白！”所有人都整齐划一的大声开口道。
“报告！”等喊完之后，江彦海就直接开口了。