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(9)击腰功:自然站立,两脚同肩宽。两脚不动,两手松握拳,上身以腰为轴左右旋转,两臂犹如拨浪鼓,腰向左转时右拳或右前臂击小腹,左拳或左前臂击尾问部。腰向右转时,左臂在前,右臂在后击打。反复击打100次。
靠按摩治疗食欲不振
导致食欲不振的原因也有很多。什么都不想吃,总觉得肠胃哪里都不舒服,但是不管用多么精密的仪器都检查不出什么来,这种情况是很常见的。其原因大多是由于精神上的压力、过度疲劳和便秘引起的。
对治疗食欲不振有效的穴位如下:
(1)脾俞——没有食欲的时候,应当还会有背部酸痛的感觉。按摩这个位于背部的穴位,可以给内脏注入活力。
(2)膈俞、肝俞——按摩此处,对于消除胃的不舒服感极具良效。
(3)手掌——这时可以按摩位于手掌上稍稍突起的部分即“胃·脾·大肠区”穴位。
靠按摩治疗肩膀酸痛
如果您对于肩膀酸痛置之不理,它也会转化为真正的疾病。所以,肩膀酸痛被人们看作为身体健康与否的一个重要信号。特别是当内脏器官功能出现问题时,肩部的肌肉和血管就容易有僵硬的感觉,这时候就会觉得肩膀酸痛。这是身体自我调节的一种反映,所以,不要仅仅把这种症状当成是肩膀酸痛,一定要尽早想办法消除这种感觉。

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